シャンプーの仕方で女性の抜け毛は減る!?

抜け毛に悩んでいる女性の中には、実はシャンプーの仕方が間違えているという方も多くいます。抜け毛を減らすためのシャンプーの仕方やシャンプーの選び方をチェックしましょう。

まずシャンプーはどのようにしていますか?髪を軽く濡らし、シャンプーをつけて洗っているという方も多いかと思いますが、実は髪を濡らす前にブラッシングを行い、しっかりと流水で髪を洗ってから、シャンプーをとって泡をたくさん作って洗うようにすることがおすすめです。このようなシャンプーの仕方によって、頭皮に負担をかけずに髪や頭皮を洗い上げることが可能です。泡で頭皮のマッサージをするように洗うことがおすすめです。

またすすぎの際には38度程度のぬるま湯で行い、しっかりとシャンプーの洗浄成分を洗い流すことも忘れないようにしましょう。トリートメントやコンディショナーは、基本として髪の毛先を中心に髪の半分くらいまでにつけます。頭皮にはつけないようにすることが大切です。洗髪後はしっかりとタオルドライをしてドライヤーで乾かしましょう。

シャンプーは洗浄力で選ばず優しく洗い上げることが出来るかをポイントにします。洗浄力が強すぎるシャンプーは抜け毛を増やしてしまいますので避けましょう。