サプリ難民かも

私は流行りに流されやすく、すぐに影響を受けます。

ですから今は筋トレにハマっています。

筋トレ女子を見て、すぐに始めることを決意。

だって筋トレ女子の美ボディは、本当に惚れ惚れするからです。

少しでも近づければ、私の人生も変わりそう。

努力は必要でしょうが、価値があると思うのです。

それでより効果を高めようと、試しているのがサプリ。

最初プロテインを試したのですが、私レベルでは必要なことが発覚。

なぜならプロテインを必要とするほど、筋肉量が無いからです。

となると同時に摂取していたBCAAも不要?

プロテインより吸収が良いと言うので試していましたが、併用すること自体おかしな話だったのかも。

それで最近検討しているのがHMBサプリ。

HMBサプリは筋肉量の増加や筋肉の分解を抑えるという。

だから今度こそは期待できるのでは。

前提条件として、しっかり筋トレしなかれば意味がありません。

なのでしっかり筋トレ出来るようになったら、HMBを試したいです。

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